作り方

1. 赤パプリカは縦に細切りにする。なすとズッキーニは縦に細切りにし３ｃｍ幅に切る。

2. フライパンにサラダ油をひいて熱し、ほたてと①を入れて焼く。

3. 器に②を盛りつけ、ノンオイルをかける。