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北海道ぎょれん なみまる

ほたて 和風
ほたてじゃが
ほたてじゃが 材料

(4人分)
・ボイルほたて ・・・・・ 12個
・じゃがいも ・・・・・ 4〜5個
・玉ねぎ ・・・・・ 1個
・にんじん ・・・・・ 1/2本
・黒こんにゃく ・・・・・ 1/2丁
・生姜(スライス) ・・・・・ 4〜5枚
・いんげん ・・・・・ 8本
・サラダ油 ・・・・・ 大さじ2
・しょうゆ ・・・・・ 大さじ4
・早煮昆布 ・・・・・ 10cm
・(A) さとう ・・・・・ 大さじ3〜4
・・・・・ 大さじ2
だし ・・・・・ カップ3


あのね
ボイルほたてで作る、簡単ほたてじゃが。普段のおかずにもパーティーにピッタリ!心も体もポカポカの、冬のあったかメニューです。
つくり方
1 じゃがいもは皮をむき、半分に切り面取りをします。
2 玉ねぎは薄切り、にんじんは乱切り、生姜は千切りにします。
3 こんにゃくは下ゆでをし、手でちぎっておきます。
4 いんげんはさっとゆで斜めに切ります。早煮昆布は水にもどし、結びます。
5 鍋にサラダ油を入れ、生姜、玉ねぎ、にんじんを炒め、じゃがいも、こんにゃくを入れてさっと炒め、ボイルほたてと(A)を加え煮ます。
6 煮立ったらアクを取り、中火にして早煮昆布、しょうゆを加え、煮上げます。
7 仕上げにいんげんを加え、さっと煮ます。
北海道ぎょれん