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北海道ぎょれん なみまる

ほたて 和風
ほたての旨みきんぴら
ほたての旨みきんぴら 材料

(4人分)
・ボイルほたて ・・・・・ 4個
・ごぼう ・・・・・ 1本
(100〜120g)
・にんじん ・・・・・ 40g
・酢 ・・・・・ 少々
・赤唐辛子(輪切) ・・・・・ 3〜5かけ
・サラダ油 ・・・・・ 大さじ1
・アーモンドスライス ・・・・・ 大さじ1
・(A) ・・・・・ 40cc
・・・・・ 大さじ2
さとう・しょうゆ ・・・・・ 各大さじ1
みりん ・・・・・ 大さじ1/2


あのね
ボイルほたてから出るダシで、深みと甘みのある味に。ご飯のおかずに、お酒のお供に、ピッタリの一品だよ!
つくり方
1 ごぼうは包丁で皮をこそげ、太めの千切りにして、酢を入れた水にさらします。
にんじんも同じ大きさに切ります。
2 ボイルほたては、耳・卵巣をつけたまま4等分にします。
3 鍋にサラダ油を熱し、水を切ったごぼうとにんじんを入れ強火で炒めます。
次にほたてを入れ、ごぼうがしんなりしたら火を弱め、(A)と唐辛子も加え、煮汁がなくなったら完成。
4 器に盛り、アーモンドスライスをかけます。
北海道ぎょれん