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北海道ぎょれん なみまる

ほたて 和風
ボイルほたてのちゃんこ鍋
ボイルほたてのちゃんこ鍋 材料

(4人分)
・ボイルほたて ・・・・・ 8個
・白菜 ・・・・・ 4枚
・ほうれん草 ・・・・・ 1/2袋
・しらたき ・・・・・ 1袋
・ゴボウ ・・・・・ 1本
・焼き豆腐 ・・・・・ 1丁
・エノキ茸、シメジ ・・・・・ 各1袋
・セリ ・・・・・ 適量
・鶏がらスープ ・・・・・ 8カップ
・【A】 醤油 ・・・・・ 1/3カップ
・・・・・ 1/3カップ
みりん ・・・・・ 大さじ2
【鶏だんご】
・鶏挽肉 ・・・・・ 250g
・(a) 長ネギ(みじん切り) ・・・・・ 1/4本
生姜(みじん切り) ・・・・・ 1片
パン粉 ・・・・・ 大さじ2
・・・・・ 大さじ1
・・・・・ 小さじ1/2
【エビだんご】
・エビのむき身 ・・・・・ 150g
・白身魚のすり身 ・・・・・ 100g
・(b) 長ネギ(みじん切り) ・・・・・ 1/4本
長いも(おろし) ・・・・・ 30g
卵白 ・・・・・ 1/3個分
生姜汁 ・・・・・ 1片分
片栗粉 ・・・・・ 大さじ2
・・・・・ 大さじ1
・・・・・ 小さじ1/2
あのね
旨みがスープにたっぷり溶けこんだお鍋。鶏とエビのおだんごは手作りすることで美味しさアップ。簡単に出来るので挑戦してみてね!材料の他にも、お好みの野菜を入れてもOK!
つくり方
1 鶏挽肉に(a)を加えて混ぜ、2cm大に丸めて鶏だんごを作る。
エビのむき身の背ワタを除いて細かくたたき、白身魚のすり身と合わせ、(b)を加えて混ぜ、同じく2cm大に丸めてエビだんごを作る。いずれも茹でておく。
2 白菜とほうれん草は茹で、ほうれん草を白菜で巻き、食べやすい大きさに切る。
しらたきはザク切りにし、ゴボウはささがきにして水にさらす。焼き豆腐、エノキ茸、シメジも適宜に切る。
3 鶏がらスープを(A)で調味して土鍋に入れ、(1)と(2)とボイルほたてを入れて煮込む。
最後にセリをちらす。
北海道ぎょれん