


![熟成秋鮭・・・2切れ、お好みのパン・・・4枚、ミニトマト・・・4個、スナップエンドウ・・・4本、紫玉ねぎ・・・1/8個、ゆで卵・・・1個、酒・・・少々、A[にんにく(みじん)・・・小さじ1、オリーブオイル・・・大さじ3、塩・こしょう・・・適量]](img/txt_spring01.png)
- ①熟成秋鮭は皮と骨を取り、2cm幅に切る。皿にのせて酒少々を振ってラップをし、700Wのレンジで1分加熱しておく。
- ②ミニトマトは4等分にする。スナップエンドウはヘタと筋を取り、フライパンで両面さっと焼く。紫玉ねぎは薄切り、ゆで卵は8等分する。
- ③ボウルにAを合わせ、❶と❷を加えて混ぜ、焼いたパンにのせる。

- ①熟成秋鮭は一口大に切り、骨を除いておく。みょうがは輪切りにし、大葉は千切りにする。
- ②フライパンを熱し、熟成秋鮭を両面火が通るまで焼いて取り出す。
- ③器に❷を盛り、大根おろしと❶をのせ、レモンをしぼる。
![熟成秋鮭・・・2切れ、生姜・・・20g、卵・・・2個、レタス・・・40g(大1枚)、ご飯・・・400g、ごま油・・・大さじ2、A[鶏ガラスープ・・・小さじ2、酒・・・大さじ1]](img/txt_autumn01.png)
- ※お子様がめしあがる場合は、生姜の量を調節してください。
- ①熟成秋鮭はフライパンで両面焼いて粗くほぐしておく。骨は取り除く。
- ②生姜は千切りにしておく。レタスは手でちぎっておく。
- ③フライパンを強火で熱し、ごま油と生姜の半量を入れ、溶き卵を流す。すぐにご飯を加えて炒める。❶と残りの生姜、Aを加えて炒め合わせ、全体が混ざったらレタスを加えてさっと混ぜ、火を止める。
![熟成秋鮭・・・1切れ、スライスチーズ・・・2枚、ご飯・・・茶碗2杯分(300g)、わさび・・・小さじ1、小葱・・・1本、刻みのり・・・適量、A[顆粒和風だし・・・小さじ2、お湯・・・350cc]](img/txt_winter01.png)
- ※お子様がめしあがる場合は、わさびの量を調節してください。
- ①熟成秋鮭は魚焼きグリルで両面焼いて骨を除き、粗くほぐす。
- ②クッキングシートにスライスチーズをのせ、わさびを塗り、600Wのレンジで1~2分加熱し、冷ましておく(レンジにより多少時間が異なります)。
- ③茶碗にご飯を盛り、❶と小葱の小口切り、刻みのりを散らし、合わせたAをかけて❷を添える。























