作り方

1. ほうれん草は5cm長さ、ニンジンは千切りにする

2. ほうれん草、ニンジン、豆もやし、ぜんまい水煮はそれぞれ別の器に入れ、しんなりする程度に電子レンジにかけ、水気を切り、焼肉のタレで和える。

3. ボイルほたては焼肉のタレで和え、電子レンジにかける。

4. 熱々のご飯に、（2）と（3）を盛り付け、出来あがり。