電子レンジ・オーブン
ほたてのオーロラソース
電子レンジで簡単！ほたて料理。いつものマヨネーズとケチャップ、混ぜ合わせると、おしゃれな「オーロラソース」に大変身！お子様にも喜ばれる、簡単おつまみです。（1人分/約106kcal）
| ほたて貝柱（刺身用） | 8個 |
|---|---|
| ブロッコリー | 1/3個 |
| しめじ | 1/2パック |
| コーン | 大さじ3 |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
| ケチャップ | 大さじ2 |
ほたて貝柱は、ひと口大に切る。ブロッコリー、しめじは小房に分ける。
（1）とコーンを合わせ、野菜がやわらかくなる程度に電子レンジにかける。
マヨネーズとケチャップを混ぜ、オーロラソースを作る。
（1）を皿に盛り付け、（3）をかけていただく。
