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ひらめのヒレと皮の唐揚げ
留萌管内お魚普及協議会のレシピです。簡単、手軽なのに、子どものおやつにもお酒のおつまみにもぴったりなメニューです。カルシウムとコラーゲンを両方とることができますよ。ひれはじっくり揚げるのがポイントです。
材料 (4人分)
ひらめの皮、骨
1匹分
塩、こしょう
適量
小麦粉
適量
サラダ油
適量
作り方
ひらめの皮のうろこを取り、骨は一口大にする。
①に塩・こしょうをし、小麦粉をまぶしてサラダ油でカラッと揚げる。