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チーズと大葉のかれいロールフライ

チーズと大葉のかれいロールフライ
チーズと大葉のかれいロールフライ

大葉とチーズでくるくる巻いて、見た目もかわいい♪かんたんレシピでロールフライを楽しめます。お弁当にも、夕飯にもぴったりです。

材料 (2人分)

黒かれいフィーレ
6枚
塩、胡椒
各適量
スライスチーズ
2枚
大葉
3枚
小麦粉
パン粉
揚げ油

作り方

  1. 黒かれいフィーレを解凍し、塩、胡椒をして10分程度おいてからキッチンペーパーで水気をとる。

  2. スライスチーズは3等分に、大葉は半分に切る。

  3. カレイの上に大葉、チーズの順に並べ端からくるくると巻き、軽く押さえて形をととのえる。

  4. 小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。

  5. 180℃に熱した油で揚げる。

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