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材料 (4人分)
さんま
3尾
みょうが
1本
大葉
12枚
長ねぎ
1/2本
味噌
小さじ2
生姜のしぼり汁
小さじ2
片栗粉
大さじ1
サラダ油
大さじ2
作り方
さんまは三枚におろし、皮をむきます。
みょうが・大葉(4枚)・長ねぎは細かく切ります。
➀と➁を包丁でたたきながら混ぜ、味噌と生姜のしぼり汁、片栗粉も混ぜます。
4個に分け成型し、両面に大葉を付け、油を敷いたフライパンで焼いたら出来上がり。





