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ちゃんちゃん焼き風~鮭のみそ・マヨホイル焼き~

ちゃんちゃん焼き風~鮭のみそ・マヨホイル焼き~
ちゃんちゃん焼き風~鮭のみそ・マヨホイル焼き~

みそとマヨネーズのまろやかさで鮭が食べやすく、ご飯がすすむ一品です。

材料 (4人分)

4切れ(1切れ90g)
塩こしょう
小さじ1/2
みそ
大さじ3
マヨネーズ
大さじ1
米油
小さじ1
玉ねぎ(薄切り)
1個(200g)
にんじん(千切り)
60g
しめじ
50g
バター
10g
50cc
ミニトマト
4個
パセリ
少々

作り方

  1. 鮭に塩こしょうをする。

  2. みそ、マヨネーズを混ぜる。

  3. アルミホイルの上に、米油・玉ねぎ・鮭・にんじん・しめじ・バター・②のみそマヨ(作った量の1/4)の順に載せて包む。

  4. ③をフライパンに並べ、水50ccを入れて蓋をし、強火で3分、弱火で12分蒸し焼きにする。

  5. 火を止め、アルミホイルの中にパセリを入れて蓋をして3分蒸して、ミニトマトを添えたら出来上がり。

  6. *食べる直前にバーナーで少し焼き目をつけてもOK!

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