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材料 (4人分)
鮭
4切れ(1切れ90g)
塩こしょう
小さじ1/2
みそ
大さじ3
マヨネーズ
大さじ1
米油
小さじ1
玉ねぎ(薄切り)
1個(200g)
にんじん(千切り)
60g
しめじ
50g
バター
10g
水
50cc
ミニトマト
4個
パセリ
少々
作り方
鮭に塩こしょうをする。
みそ、マヨネーズを混ぜる。
アルミホイルの上に、米油・玉ねぎ・鮭・にんじん・しめじ・バター・②のみそマヨ(作った量の1/4)の順に載せて包む。
③をフライパンに並べ、水50ccを入れて蓋をし、強火で3分、弱火で12分蒸し焼きにする。
火を止め、アルミホイルの中にパセリを入れて蓋をして3分蒸して、ミニトマトを添えたら出来上がり。
*食べる直前にバーナーで少し焼き目をつけてもOK!





